1.均衡膳食营养，避免咖啡因与烟酒现代许多女性为追求身材苗条，改变了饮食习惯。一般都吃得很少，仅仅强调多吃些水果和蔬菜。这种偏食现象往往会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏，当然乳汁也不会多了。其实“环肥燕瘦”总相宜，刻意、盲目地节食减肥，宝宝和妈妈都需要全方位均衡营养，另外适度补充VC对哺乳会有帮助。
2.准备好哺乳专用的内衣，外套，吸奶器，奶瓶，哺乳衬垫等物品。哺乳专用的内衣和外套能方便哺乳，居家外出都可使用。吸奶器和奶瓶能存储多余母乳，方便冷藏留给宝宝食用。而哺乳衬垫可以在母亲溢奶时防止弄脏衣物。
3.喂养注意事项早产的宝宝无法直接摄入母乳，需等待他足够强壮；
初乳看起来稀薄但实际上能增加宝宝的抵抗力；
及时纠正宝宝错误的吸奶动作，用手指调整他的口腔位置；
提高喂奶频率有助于更快产奶，需要经常注意宝宝是否感到饥饿。
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