盲目分离不是断奶良策

断奶是妈妈和宝宝经历的特殊时期，不光宝宝不习惯没有母乳的日子，妈妈也因为不舍而感到纠结。断奶期，很多人采用妈妈和宝宝强行隔离的方法，如果时间过长或者时机选择不当，会令宝宝因为缺少安全感而感到焦躁，甚至产生厌食，干扰睡眠质量，影响生长发育。 每天选择一段时间分离 断奶期，妈妈可以选择白天的一段时间假装“失踪”，不让宝宝看到自己。选择白天的原因是，宝宝一般白天精神较好，而且能够转移他注意力的事物较多，对宝宝情绪的冲击不会过大。可以从每天1-2小时开始，逐渐发展到半日。在此期间，其他家人可以代替妈妈对宝宝进行看护，最好是平日里共同参与照顾宝宝的家庭成员，让宝宝有安全感。妈妈回来之后，抱抱宝宝，与他亲密互动，让他觉得妈妈并非离开他。 记住，一定要循序渐进，不能一开始就隔离超过1日。另外，在宝宝身体不适或者换了新环境不习惯的时候，不要断奶，尤其不能采取强行母子分离的方法断奶。 减少母乳次数，要慢慢递减 妈妈可以从白天开始逐渐减少母乳次数，保留夜间睡前给宝宝喝的那顿，让宝宝能睡个好觉。 白天，要注重在辅食上花心思，让宝宝体验多方面的味觉，引发对辅食的兴趣，营养得到补充的同时，会有效地减少他对母乳的全权依赖。 另外，白天，在天气和气温适宜的时间段，可以多带宝宝在户外散步、玩耍，加强他的感知能力，促进智力、运动的发展，同时，也分散了他对母乳的专注度。