俗话说,"一举头、二抬胸、三翻、六坐、七滚、八爬、九扶、周岁会走。"父母如果希望宝宝的生长发育能达到正常的标准,医生建议:宝宝出生后多做下面这个动作就够了。
一、最好的新生儿运动——趴着 研究表明,婴儿越长,越容易学会仰视、翻身、爬行、独坐,婴儿越短,越容易发育迟缓。这是因为宝宝在地上,为了看到周围的环境需要努力地支撑自己,这样可以锻炼背部的肌肉,增强颈部的力量,有效促进四肢的平衡和协调发展。 此外,根据美国儿科学会的数据,4个月的婴儿中至少有50%的婴儿容易出现头部畸形(平头、平头、不对称),更容易患上婴儿。 二、如何训练 1、父母可以陪宝宝在平床上,陪宝宝玩小游戏,如果宝宝表现出强烈的抵抗力,请不要勉强,立即抱起宝宝的安慰,等宝宝安静下来再试一次。 2、宝宝趴着的时候,父母可以在他前面能够放一些有趣的小玩具,例如小铃铛、滚动的球、会跑的小汽车等,以此来吸引宝宝的兴趣。 三、每次趴多久为宜 从医学角度来看,婴儿可以从出生开始练习说谎,而且你躺下的时间越短,婴儿的心理冲突就越小。一开始,不要急于成功,给宝宝一些时间适应,每天练习3~4次,每次10~30秒,然后根据实际情况,逐渐增加训练次数,每次可以延迟15-30秒。更多>>
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