1 辅食的烹调及制作不可添加盐、糖等调味，以免增加宝宝肝脏与肾脏的负担，尽量让宝宝尝试食物的原始滋味。
2 辅食的喂食都是渐进式的，浓度要从稀到稠，硬度也由软烂开始，让宝宝渐渐适应辅食的口感。
3 辅食以少量开始试吃（1小汤匙），若宝宝出现腹泻、消化不良或拒食的状况，则要减少辅食的量或是暂时停止喂食，直到宝宝恢复正常之后，再慢慢少量喂食为宜。
4 每尝试一种新食物都要注意宝宝的粪便及皮肤状况，若3～5天没有腹泻、呕吐或皮肤潮红、发疹等不良反应，才可以再换另一种新的食物喔！
5 辅食的种类要先从单样食物开始，千万不可以一开始就让宝宝尝试多种食物的混合！等到宝宝适应了一种食物之后，过一段时间再尝试另一种食物。例如，开始给宝宝吃米粉时就是除了母奶或配方奶粉之外，只给宝宝喂食米粉，尝试几天之后，确定宝宝不会过敏，才可以再换另一种辅食食用。
6 米粉、麦糊的喂食，直接加水调成泥糊状，以小汤匙喂食即可，不宜添加奶水喔！因为米粉、麦糊若混合奶水喂食宝宝，会使得奶水太浓稠，容易增加宝宝便秘的概率，也会造成宝宝肠胃及肾脏的负担。
7 如果确定宝宝有过敏体质，则给予宝宝辅食的时间应该延后，最好至宝宝6～7个月以后再开始尝试辅食为佳。
8 辅食先给宝宝吃米粉比较妥当，因为麦糊里的麸质容易让宝宝产生过敏反应，因此先以白米精制而成的米粉喂食宝宝为宜，待宝宝食用一段时间且没有不良反应后，再逐渐添加另外的五谷根茎类辅食。
9 蛋白质也是容易造成宝宝过敏的食物之一，建议在宝宝8个月以后再喂食蛋黄，而全蛋则建议10个月以后再尝试比较妥当。
10 辅食的制作过程要确保卫生，食物最好选用新鲜食材，盛装的器具尽量避免用塑胶类制品为宜。喂食时应该将食物盛装于碗内或杯子里以汤匙喂食，让宝宝习惯以汤匙入口的饮食习惯。
举报