自测――孩子和你的依恋联系安全吗

大家好，我是恩硕妈妈。大家都知道，孩子对父母的依恋对孩子而言非常重要，这种依恋关系会影响孩子的一生。大家可能还不知道，孩子对父母的依恋其实也是有测量办法和衡量标准的。研究人员把孩子对父母或监护人的依恋按照类型分为安“全型依恋”（也就是健康的依恋关系）和“不安全型”（也就是不健康的依恋关系）两种，不安全型的依恋关系又分为“回避型依恋”、“抗拒型依恋”和“混乱型依恋”三种情况。那么下面以妈妈为例，其他监护人同理，我们通过孩子在陌生环境以及妈妈离开又回来时孩子的表现，来自测一下自己的孩子和自己是处于什么样的依恋形式。  1、安全型依恋 和妈妈（或其他抚养人）有健康的依恋关系的孩子，在陌生的环境，只要妈妈在场，孩子就能安逸的玩弄玩具，当妈妈离开时，虽然孩子可能也会出现反抗情绪，但妈妈不在场孩子对陌生人的反应还是比较积极的，而且当妈妈回来时，孩子能够迅速的到妈妈身边要求和妈妈拥抱或做其他亲昵动作，然后和妈妈继续正常玩耍。 如果你的孩子是上面的表现，那就说明你的孩子和你之间是非常健康的依恋关系，也说明你给了孩子足够的爱，孩子也能接收到你爱的讯息。  2、不安全——回避型依恋 也叫做“无依恋的儿童”。在陌生的环境中，孩子和妈妈（或其他抚养人）之间几乎没有互动，当妈妈离开时，孩子没有任何忧虑的表现，只是自己玩自己的，妈妈重新回来时，孩子仍然没有任何兴奋或高兴的神情，孩子自顾自的玩耍。 有些人可能认为这是孩子独立，其实不然，这恰好说明了妈妈给孩子的爱相当的少，或者孩子根本接收不到妈妈爱的讯息，这种孩子内心是极度孤独的，也是最需要爱的滋养的。 3、不安全——抗拒型依恋 在陌生的环境孩子和妈妈互动的并不多，但当妈妈要离开时，孩子总显得很警惕，变现出极度的反抗，妈妈不在场时也很难和陌生人互动游戏，当妈妈回来后，孩子表现出想和妈妈亲近，但妈妈刚抱起他，他又要求放他下来，出现似乎矛盾的心理，情绪也不容易平复。 4、不安全——混乱型依恋 即便是妈妈在场，孩子在陌生的环境也表现出迷惑、混乱和恐惧，对和妈妈的分离和重聚都变现出矛盾情绪，还会有“无组织”的表现，让人很难琢磨透他的行为动机。 以上后面三种都是不健康的依恋关系，当孩子有上面任意一种表现，妈妈就应给提高警惕了，孩子可能和你之间已经断了那份亲子感情的连接，你给孩子的爱或者孩子接收到你的爱就真的不够了，这真的会影响孩子的一生。  下面我们来看如何和孩子建立或重新建立连接？ 1、对孩子的信号要敏感，并积极回应。 注意观察孩子，对孩子发出的信号要敏感，不能孩子已经发出求救信号了，妈妈还没有察觉到。孩子饿了、渴了、不舒服了或者情绪上出现问题了等等，所有孩子发出来的信号必须及时回应（这和“延迟满足”完全不冲突）。 2、根据孩子的状态、情绪调整自己的行为 不要和孩子形成对立状态，当然每个人都有过情绪一时失控的情况，所以要多学习情绪管理。孩子出现情绪不好时，不要自己也陷入其中，要帮助孩子抚平情绪，学会安抚孩子，帮助孩子学习情绪管理。 3、对孩子包容。 包容孩子的行为，每个孩子的成长过程中都会犯很多次错误，不要揪着孩子的错误不放，把孩子犯的错误看成是孩子学习成长的机会，也就是我之前反复说的，把关注点放在解决问题上，而不是惩罚孩子上，无条件的包容孩子。 4、和孩子游戏 和孩子的互动游戏对建立亲子连接非常有效，孩子的天生就爱玩，没有那个孩子是不喜欢玩的，放下手机，全身心的投入和孩子玩耍中，每天至少和孩子开怀大笑一次，游戏的过程中多和孩子身体接触，身体接触对孩子来说有神奇的疗法，能让孩子立刻觉得和你亲近很多，每天至少亲孩子一次，至少给孩子说一次“我爱你”。 我们不能只自己觉得自己爱孩子，要让孩子觉得我们爱他，多用语言直接告诉孩子你对他的爱，多向孩子表达我们内心的感受，我们表达的过程实际上也是在教孩子如何表达，孩子也就更愿意和我们分享他的内心感受或者秘密小事，只有孩子愿意和我们交流，我们才能真正走进孩子的内心。 好了，今天就分享这些，内容还是会不定期的更新，大家千万不要取关哦！