最近流行一句话：一双眼拯救一张脸！
大意是美丽的眼睛等同于整个脸蛋最出彩的地方~特别对于小宝宝而言，干净透彻的眼睛最迷人了！
但身边出现越来越多的“小眼镜”，让人不禁为小宝宝的眼睛担忧。日常生活中很多粑粑麻麻都容易忽略一些悄悄伤害宝宝眼睛的行为，具体都有哪些呢？
行为一：睡觉时留一盏灯
伤害指数：四颗星
留一盏灯的意图，是为了方便起来喂夜奶，换纸尿裤，初衷是为了照顾宝宝。
但是麻麻们，你们可能不知道，如果睡觉时灯一直开着，会让宝宝的眼睛一直接受光线刺激，眼部肌肉处于收缩和紧绷的状态，眼肌不放松，容易造成眼睛疲劳、早近视。
甚至有研究表明，睡在灯光下的两岁以内宝宝，与睡在黑暗中的宝宝相比，近视发病率要高出4倍！另外，开灯睡觉也影响宝宝对昼夜的感知，而且影响褪黑素分泌。
妈妈们在睡觉前可以改用一盏光线暗、柔和的台灯，需要时打开，不用时及时关掉就好。
行为二：床头悬挂固定玩具
伤害指数：三颗星
麻麻们都爱在宝宝的婴儿床上悬挂床铃或者其他玩具。毕竟这类玩具造型可爱，色彩鲜艳，让宝宝躺着时不必只看着无聊的天花板。
但是，如果让宝宝长时间盯着床铃看，就不利于眼肌发育了，还很容易造成视疲劳。
所以，在小宝宝床头挂玩具或拿玩具逗宝宝时，不要离宝宝眼睛太近，要挂在围栏的周围，并经常更换玩具的位置和方向。
行为三：阳光强烈时无防护
伤害指数：五颗星
一般麻麻出门时，都会准备防晒霜、遮阳伞、墨镜，以对抗烈日的伤害。对于小宝宝来说，更应该要做好防护措施。
因为宝宝的角膜和晶状体透明度比大人高，在强烈的阳光刺激下，紫外线穿透得比我们大人还多，对视网膜的伤害可是很大的！美国儿科学会建议6个月以上的婴幼儿应该佩戴合规的太阳眼镜来保护眼睛，眼镜要求能阻挡99%-100%的紫外线。
所以千万别大意，要么避开阳光强烈时段带宝宝外出，要么做好防护，如果不便于戴太阳镜，可以用遮阳伞、婴儿车的遮阳棚等远距离遮挡一下。
行为四：过早过多使用电子产品
伤害指数：四颗星
越来越多的潮爸潮妈把iPad、手机等电子产品当起了早教机，小朋友们也很聪明，基本上自己捣鼓捣鼓就会了，玩起来也是爱不释手。不得不说，手机、iPad确实可以帮你在带娃时小小“解放”一下。
虽然AAO（美国眼科学会）和AAP（美国儿科学会）的最新研究指出，书籍和电子产品本身都不会直接导致近视，但长时间盯着电脑电视屏幕看，眨眼次数不足，会导致眼睛发干发痒，甚至视力模糊。
如果可以，尽量不要给宝宝玩这些电子产品，在陪伴宝宝时，最好也放下自己的手机。要知道，再好的电子产品，也比不上你们真实有爱的互动哦！
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