精科普：宝宝出汗特别多，到底是怎么一回事呢！

出汗是人体的正常生理现象之一，然而宝宝出汗与大人有所差异，总是让妈妈们担心。究竟哪种情况正常，哪种不正常呢？需要给宝宝补点什么吗？爸爸妈妈们还真需要补上一课，下面简要介绍一下生理性多汗和病理性多汗的问题。 先普及一个常识：宝宝比大人爱出汗！ 相对于成人来说，婴幼儿的皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布也较多，并且活动量又大，新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。再者，汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝的神经内分泌调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经的抑制功能差，即使在晚上睡眠时，植物神经依然处于兴奋状态，所以宝宝刚入睡时也很容易出汗。 一、“生理性多汗”，这些情况让宝宝爱出汗 大多数宝宝出汗属于正常的生理现象，医学上称为“生理性多汗”，一般都可以找到明显的外部原因或诱因。比如： 气候炎热或室内空调温度过高而致宝宝多汗； 宝宝游戏、跑跳、剧烈的运动后出汗多； 宝宝衣服穿得过多；晚上被子盖得太厚，使宝宝过热而出汗多； 吃了辛辣刺激性的食物，如辣椒等也会导致多汗。 宝宝多汗，爸妈不必过分担忧，首先应该积极寻找宝宝多汗的原因。如果是生理性多汗，只要去除导致宝宝多汗的外界因素就可以了。 二、“病理性出汗”，需要结合其他检查分析 有些宝宝出汗是由于生病引起的，病因比较复杂。常见有以下几种。 1、儿童肥胖症：肥胖宝宝即使动一动或平时走走路也会大汗淋漓。 2、佝偻病：多汗是佝偻病活动期的重要特征表现，通常还伴有夜间哭闹、枕秃、乒乓头、方颅、前囟门增大且闭合延迟等症状，头部出汗较多。 3、心肺疾病：小儿先天性心脏病、肺炎合并心衰的患儿也常常会大量出虚汗。 4、结核病：患有结核病的宝宝不仅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，称为“盗汗”。同时还伴有午后低热或高热，面孔潮红，消瘦等表现，有的还会出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等症状。 5、低血糖：空肚子时多汗应考虑低血糖症表现，面色苍白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢发冷。 6、药物性多汗：吃退热药过后，引起大量出汗。 判断宝宝病理性多汗，除必须结合病史、体征分析以外，还应进行有关检查，才能作出正确诊断和治疗，父母也不能擅自下结论，随便给孩子用药。如果发现孩子有上述症状，请带孩子上医院检查。 出汗多了要补点锌 出汗多的孩子容易丢失更多的水分、盐和锌，从而导致血锌降低。锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。儿童在生长发育的过程中，对于锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，造成体内缺锌，自然食欲减退。爸爸妈妈可以给宝宝增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、动物内脏等。必要时找医生开点补锌的相关药物，另外宝宝出汗多时家长要多给孩子喝水、汤、粥类，吃一些营养丰富的食物，保证代谢的需要。 多汗的宝宝的护理也很重要，夏天可使用电扇或空调降温，但要注意风不能直接对着宝宝吹，尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，直接吹容易受凉。衣服及被子不可太厚。宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，不要认为孩子小，给宝宝多穿或多盖。 勤洗澡。勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥。这是因为宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，容易导致痱子并引发皮肤感染。及时更换衣物。衣服被汗液浸湿，如果不及时更换，宝宝就得用自己身体的温度来捂干，这样容易让宝宝受凉，引起感冒、发热及咳嗽等不适。 如果宝宝患了佝偻病，则要防止骨骼畸形。治疗的原则应以口服维生素D为主，一般剂量为每日2000IU～4000IU，或1,25-OH2-D30.5μg～2.0μg，一月后改预防量400IU/日。大剂量治疗应有严格的适应证。当重症佝偻病有并发症或无法口服者可大剂量肌肉注射维生素D，3个月后改预防量。治疗1个月后应复查，如临床表现、血生化与骨骼X线改变无恢复征象，应与抗维生素D佝偻病鉴别。中国营养学会推荐我国每日膳食钙供给量0～6个月为300mg，7～12个月为400mg，l～3岁为600mg。只要母乳充足或摄入足够的配方奶，可满足婴幼儿的钙营养。佝偻病的治疗一般无需补钙，除非并发手足搐搦症等低钙表现。 3.除采用维生素D治疗外，应注意加强营养，保证足够奶量，及时添加转乳期食品，坚持每日户外活动。