宝宝树
孕育养娃神器
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自从宝宝出生，对妈妈们来说，一觉睡到大天亮已经成为奢望。因为宝宝夜里总是频繁醒来，不仅宝宝的睡眠质量跟不上，妈妈们也跟着遭罪，每晚都崩溃好几次啊！大半夜抱着宝宝走来走去，哄宝宝睡觉，已经成为常态。妈妈们都要崩溃了：为什么宝宝总是夜里醒来？为什么宝宝就不能睡整夜觉？
其实，宝宝夜里总醒是非常正常的。《西尔斯亲密育儿百科》中有这样一段话：只要你开始带孩子，你就会发现，那种能一觉睡到天亮的宝宝只在书里有，要不就是在别人家里，总之你自己的宝宝不会是这样的。
其实，医学上对婴儿睡整夜觉的定义是连续睡眠5个小时，而不是通常人们认为的8个小时以上。
婴儿的睡眠质量受到睡眠时间的影响，在孩子刚出生的一段时间之内，他们除了喝奶、排泄、短时间的玩耍之外，大部分的时间都在睡觉。
随着宝宝慢慢长大，他们所需要的睡眠时间会相应地减少。
孩子出生的前三个月内：整睡时间6个小时左右
孩子满12个月之后：孩子的整睡时间可达10至12小时以上。
但是，不同的宝宝会有不同的睡眠需求，不能一概而论。
宝宝半夜频繁醒来是怎么回事儿？我们先来看看宝宝的睡眠规律。
宝宝的睡眠规律
婴儿需要在妈妈的怀抱入睡，藉此获得安全感，这不是必须更改的坏毛病，而是自然正常的需要。
宝宝的睡眠习惯更多是由他的特殊个性决定的，不取决于爸爸妈妈的夜间照顾。宝宝醒来不是你的错。
宝宝有自己的睡眠规律。
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