《宝宝断乳食谱165》
一、吸吮期(5~6 月) 玉米面包粥:柔滑的口感和玉米的鲜甜,让宝宝吃得很开心 材料 切片面包 1/3 片(去除面包片的角)、玉米奶油 1 大汤匙; 制作方法 1. 将奶油用过滤网过滤。 2. 将面包撕成小块放入锅中,加水没过面包,用小火煮。 3. 开锅后再煮 2 分钟,待面包煮烂后,加入玉米奶油,然后捣碎呈糊状。 二、吞咽期(7~8月) 面包西红柿汤:让宝宝充分体验蔬菜的香甜 材料 切片面包 1/3 片(去掉面包片的角)、西红柿 1/8 个(20 克)、洋葱(切成末)1 大汤匙、橄榄油少许; 制作方法 1. 将西红柿去除皮和种子,切成碎块,与洋葱末一起放入耐热容器,用保鲜膜覆盖碗口,在微波炉加热。 2. 将油加入锅中,开弱火,将 1 翻炒 1 分钟,加入 1/2 杯水,弱火煮 2 分钟,再加入面包,将面包煮烂。 三、磨牙期(9~11月) 鸡蛋煎面包:宝宝可以自己用手抓着吃,外出时也能携带 材料 切片面包 2/3 片、鸡蛋液 1/4 个、牛奶 1/3 杯、黄油 1 小汤匙; 制作方法 1. 将切片面包的边角切除,在鸡蛋和牛奶的混合液中浸一下。 2. 将黄油放在煎锅上,开弱火,待黄油融化起泡后,将面包放入,将面包的两面煎至金黄色。 四、津津有味期(1 岁~1 岁半) 南瓜三明治:宝宝用手拿着,吃起来香甜可口! 材料 切片面包 2 片、南瓜 3 厘米的小块(30 克)、奶酪粉 1/3 小汤匙; 制作方法 1. 将南瓜的外皮和种子去除,用保鲜膜包起来放入微波炉,加热 2 分钟左右。 2. 将 1 捣碎,加入奶酪粉,搅拌均匀。 3. 将去除边角的面包片切成三段,然后中间切开一刀,将南瓜装入中间。更多>>
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