又到了秋天,凉爽的天气让很多妈妈想给宝宝断了夜奶,让宝宝在逐渐变冷的时候能够睡个大长觉,当然,自己也能美美的睡个好觉就最好了。 那现在有个问题要先解决了,是不是要先断了母乳才能戒掉夜奶呢? 首先,夜奶通常是指凌晨0点到早上5点之间的宝宝吃的奶,夜奶既有母乳,也有配方奶,也有可能是母乳配方奶混合喂养的。这里主要讨论母乳夜奶。 不同月龄的宝宝,正常需要夜奶的次数是不一样的。新生儿(0—3个月)夜奶2—4次是正常的,4—5个月宝宝夜奶2次 左右也很正常,6—12个月宝宝夜奶1次左右,1岁以上的宝宝大部分 可以一觉睡到天亮,不再需要夜奶了。 下面我们继续来了解一下夜奶的分类和产生的原因。 第一种类型:饥饿型夜奶 1.吃不饱:宝宝的晚餐没有吃饱,或者吃得太早,又或者晚餐的能量不足,宝宝是真的饿了。对于新生儿和小月龄宝宝,这样的夜奶比较常见。如果宝宝在夜晚睡觉前摄入的奶量,或者在辅食添加以后总体的热量不足以维持宝宝长时间睡眠能量的需求,宝宝睡觉以后就容易感到饥饿,晚上醒来要吃夜奶也是正常的哦!特别是已经开始添加辅食了,但是辅食没有吃对,比如给宝宝喝的是果汁、米汤、菜水等,这些食物能够占领足够的胃容量,但是不能提供足够的热量,宝宝晚上饿醒了,不给吃夜奶是不行的哦! 2.消耗大:宝宝在白天的时候运动量大,或者晚上冷热量消耗大,入睡前的晚餐奶提供的热量不足以满足宝宝的需求,宝宝真的很饿啊,不给夜奶,妈妈能够忍心让宝宝“饥寒交迫”吗?特别是已经开始会爬行甚至学步的宝宝,白天运动量大消耗了大量的能量,晚上冷冷的又要消耗更多的热量,给点加餐的要求一点不也不过分哈! 3.其他需求:天气越来越干燥,宝宝晚上渴了要喝点奶解渴,特别是母乳解渴。对于6个月以内的宝宝,晚上喝奶补充水分是很有必要的。 还有猛涨期的宝宝,对奶的需求好像没有个够一样,奶量增加突然,但是持续时间不长,一般也就只有几天,过几天就又恢复到原来的夜奶次数。这是正常现象,及时满足宝宝的需求才能让宝宝健康成长。 所以,凡是饥饿型的夜奶,妈妈们要及时满足宝宝的需求才是最好的选择! 第二种类型:安抚型夜奶 1.查岗型:宝宝打卡,检查妈妈在不在!夜奶是人肉打卡器! A.白天妈妈没有怎么陪我,我很想妈妈,我要确认妈妈在陪着宝宝!打卡! B.白天妈妈不见了,晚上又回来了!我要确认妈妈晚上不会不见了!打卡! C.妈妈白天只是忙,只有晚上陪我好好玩,我要醒来和妈妈好好玩一下!打卡! D.哇,好安静,我好害怕妈妈不见了,我听不到妈妈的心跳和呼吸声了!打卡! E.太黑了,我看不到妈妈在哪里,我要确认妈妈还在不在身边!打卡! F.妈妈以前是搂着我睡觉的呢,今天怎么没有了呢?我要看看妈妈在不在!打卡! 哇呜,对于高需求宝宝来说,宝宝依恋着妈妈,妈妈白天的陪伴太重要了,特别是妈妈已经重新回到工作岗位,上班很忙,甚至害怕离开时宝宝哭泣而偷偷溜走的,宝宝渴望着妈妈的陪伴,妈妈只有在晚上才能陪宝宝,那宝宝我晚上就不睡觉好好打卡吧!其实宝宝也很困啊,但是依偎在妈妈的怀抱,吸吮着妈妈的乳头更重要! 2.安抚型:那些自我安抚能力比较好的宝宝,夜晚醒来能够自己安抚自己接觉入睡,但是对于不会自我安抚的宝宝,夜晚醒来后可能会因为恐惧、害怕、孤单而需要妈妈或者其他人的安抚,而妈妈的安抚方式单一,不会采用其他方式安抚宝宝入睡,宝宝就只能喝几口奶压压惊,打卡!打卡!这是人肉安抚奶嘴啊! 第三种类型:给错型夜奶! 妈妈不了解宝宝的需求,或者没有意识到宝宝的需求,只要一夜醒就给宝宝塞奶,以为宝宝还像刚刚出生时那样一醒来就要吃奶。其实是妈妈会错意乱了啊!宝宝好无辜!宝宝晚上醒来时有其他需求的,比如换尿不湿啊,自己想玩一会啊,宝宝不一定要吃奶!宝宝是被动夜奶啊! 第四种类型:习惯型夜奶 主要是不恰当的带养方式导致的,比如以前每天晚上这个点妈妈就给奶吃,或者换尿不湿,换完了就给吃奶,还有每天在这个点给宝宝塞奶,含着乳头睡觉,晚上要妈妈在这个点陪玩,妈妈想睡觉就塞奶,这些不良习惯不一而足,几次下来,宝宝就认为晚上醒来吃奶时应该的,从而每天晚上就在这个时间点醒来吃点奶,乳头生物钟啊。 妈妈们,了解了宝宝夜奶的特征类型了,对照着看看,自己家的宝宝是什么类型的夜奶呢?除了第一种类型夜奶是需要的,其他类型都是不必要的。戒夜奶和断母乳实在是没有一毛钱的关系。戒夜奶需要妈妈首先明白宝宝的需求,并给予宝宝回应,用更多的安抚方式来替代夜奶,让宝宝和妈妈都获得更高质量的睡眠。
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