孕育养娃神器
奶水少怎么办?跟吃方面有关吗?我自己一个人带孩子,早餐都顾不上吃,老公也不管,他有他的事要忙,没说煮些好吃有营养的,一天就喝一次汤,自己煲的,中午就吃点白粥啊,面啊的,想煲汤也没时间煲,哎孩子又不好带,经常熬夜
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醪糟下奶。可以吃。醪糟经过高温煮了后。酒精就没有了。
我都不能喝汤,老人家老是说坐月子不能喝汤
我觉得也跟心情有关
多吃木瓜,我一人带两个娃,我也是跟你一样这样吃,早餐基本都是鸡蛋白粥,中午吃面!有时候也没喝汤。但是奶很多!偶尔不够,就吃木瓜。
这个跟你的压力和睡眠有关,气血不足,我现在在吃阿胶膏,如果你想追奶,我可以推荐给你
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