肉松鱼子炒饭:

①月龄:12月龄以上 ②食材:米饭1碗，胡萝卜20克，芦笋2根，鱼籽10克，肉松两大勺，紫菜虾皮粉1勺。 ③营养:我喜欢用四到五种食材来做炒饭，一是风味和口感上更丰富和均衡，而是营养搭配上也会相对全面。这次用到的胡萝卜和芦笋在维生素A和膳食纤维的含量上较为突出，口感偏甜脆，再搭配软糯的肉松和Q感的鱼籽，很是美味。