常见的缺钙误区
1. 枕秃
后脑勺头发少或没头发,是由于宝宝的头和枕头反复摩擦所致,和缺钙无关。
2. 出汗多
多是由于宝宝新陈代谢旺盛,以及和室内温度,身上穿捂太多有关系。
3. 夜间哭闹
导致宝宝夜晚哭闹的原因很多,严重情况多见于肠绞痛,母乳依赖等。
4. 出牙晚
蛋白质和维生素缺乏会对乳牙萌出,和生长速度产生影响,但主要和遗传因素有很大关系。
5. 个子矮
身高除了遗传因素外,还在健全的内分泌系统、以及维生素D和钙等的协同作用下,才能保障骨骼的生长。
单纯补钙并不能明显改善身高,均衡营养、合理运动,才是保证宝宝骨骼健康发育的有效途径。
6. 佝偻病
佝偻病的全称是“维生素D缺乏性佝偻病”,主要是由于体内缺乏维生素D引起的。
* 钙的吸收,需要一个载体,也就是维生素D,才能够进入到骨骼。
维生素D本身没有实际的营养价值,它的作用在于把肠道中的钙吸收到血液中,再把血液中钙转化到骨骼中。
* 人体皮肤下的7-脱氢胆固醇,在受到太阳紫外线的照射后,会转变为维生素D,适当的晒太阳可促进钙的吸收。