一、辅食添加的顺序 米粉是宝宝辅食添加的第一口,这种话我相信都不用我再次强调了吧?因为我之前不仅在视频,还在图文里也说过,宝宝的第一口辅食一定是含铁的营养米粉。那么剩下的就是妈妈们有点摸不着头脑的其他食物添加顺序了。 1、6月:流质食物,如米粉、蔬菜汁、果汁等等。但要注意,这个阶段的汁水都是要经过过滤处理的哦。 2、7-8月:半流质、泥糊状食物,如菜泥、果泥、米糊、蛋黄泥、鱼泥、肉泥、稀粥等。泥状的食物是为了让宝宝练习舌头压碎食物,并吞咽。 3、9-12月:软固体、颗粒状食物,如稠粥、菜碎、烂面条、肉丁、软米饭等。这个阶段是为了练习咀嚼能力,让宝宝学会牙齿和牙龈轻度咀嚼。 4、12个月以上:固体食物,如肉片等。这个阶段必须要用牙齿进行咀嚼了,所以食物必须是固体了。 以上这个顺序,仅作参考,具体的还是要根据宝宝的发育情况和医生的建议来进行的哦。 下面为大家奉上宝宝辅食性状添加顺序表:
二、辅食添加的原则 宝宝们的辅食添加,我们都得遵循一个总的原则:循序渐进。但也不要太墨守成规哦。下面就来看看辅食添加几大原则: 1、由少到多。刚开始添加的时候,让宝宝吃一小汤匙,尝尝味道就好。等宝宝习惯了新食物,再逐渐添加其他的。 2、从稀到稠。第一口辅食尽量选择含铁米粉,并且随着宝宝的吞咽能力,慢慢的增加粘稠度。 3、一种到几种。不要心急,让宝宝的肠胃慢慢适应辅食。选择半流质,例如米粉、米糊、麦糊等。一般在3-5天后,妈妈们可以考虑更换下一种。一旦宝宝在此期间出现异常,就应该立即停止喂食,过段时间再进行尝试。 4、由细到粗。添加辅食的时候,应该随着宝宝的咀嚼功能,慢慢的从细粮到粗粮。 5、从低敏食物到高敏。依次为米、蔬菜、水果、蛋黄,七个月以后可以尝试少量肉类,其中白肉(鱼、鸡、鸭)先于红肉(猪、牛、羊)。更多>>
更多>>