秋意渐渐深了，妈妈们开始担心宝宝晚上冷，现在的北方气温温差比较大，外面比室内冷多了，尤其是晚上，宝宝还会踢被子，就更容易着凉了。可是宝宝们的体质都是不一样的，如何判断宝宝冷不冷呢？这三个信号都能辅助妈妈判断。
小脸很凉
睡眠中的宝宝，如果盖得被子薄厚适宜，小脸是温热的，也不会出汗，更不会发凉。如果妈妈睡梦中惊醒，给宝宝盖被子，先要摸一摸她的小脸，如果是凉的，可能已经蹬被子很久了，这时要赶紧盖上被子，给孩子暖一暖，不然她睡得也不会安稳。
身体蜷缩
宝宝如果很冷，就会在睡梦中寻找热源，妈妈的身体是他本能靠近的，如果妈妈发现宝宝在自己的身侧蜷缩着，说明他很冷，被子盖得严实的话，可能是有点薄了，要加被子了。
摸一摸后脖颈
无论宝宝是不是睡觉中，如果他感觉身体很冷，摸摸后脖颈，一定是凉的，妈妈不要摸手，孩子的末梢神经传热比较慢，手的温度并不能传达孩子真实的体温，如果这个部位着凉，那么就加被子吧。
很多妈妈都说，宝宝火力壮，被子要盖薄一些，这也是根据情况而定的，孩子还小，体温调节能力比较差，热得快，冷的同样也快，被子太厚了容易蹬掉，太薄了会让宝宝睡不安稳，只有合适了，才能让他进入深度睡眠，得到一个更好的休息哦。
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