【新手报到】健康饮食之我的孕期食谱

我是一个孕妈，目前孕33周+，孕前52公斤，现在64公斤，说实话我吃的并不多，最近产检两周一次，每次都要增加2公斤，我目前食谱:早餐一个包子，一个鸡蛋，或者一个煎饼果子，一杯豆浆，午餐一碗面条，晚餐:一分稀饭，一个饼，就是管不住嘴，偶尔贪嘴，吃水果有点多，照整个孕期增长12.5公斤以内，有点危险，正在酝酿每周增加一斤的食谱！