【育儿贴士-1】宝宝睡觉时，爸妈这几个行为会影响到TA的发育

宝爸宝妈都知道，宝宝的睡眠对其发育有着很重要的作用，尤其是晚上的睡眠，晚上身体的发育可能比白天还要快。

很多爸妈为了宝宝睡得更好，在宝宝想睡觉的时候做了很多准备工作，但是这些行为不但会影响到宝宝的发育，反而会让宝宝睡得更加不好甚至影响睡眠。

那么有哪些行为是不可取的呢？

以下的这些行为，在宝宝睡觉的过程中一定要注意：

1.睡前让宝宝太兴奋

有的宝妈非常爱干净，睡觉之前必须给宝宝洗澡，但是如果宝宝困了，就不要强迫给宝宝去洗澡，因为这样做宝宝是干净了，但很容易让宝宝毫无睡意，洗澡的时候会加速孩子身体的血液循环，让本来有睡意的宝宝瞬间亢奋了起来，错误过原本需要睡觉的时间。

2.含着安抚奶嘴睡觉

小宝宝入睡的时候都会比较困难，很多宝妈喜欢在哄睡的时候借助一个哄娃睡觉的神器—安抚奶嘴，但是宝宝睡觉的时候不要让TA一直使用安抚奶嘴，一旦产生依赖性，也是非常难以戒掉的，长期下去还容易导致宝宝的牙齿变形。

3.让宝宝枕着自己手臂睡

让宝宝枕着自己的胳膊睡觉，对小宝宝来说非常有害，这样的行为很容易伤到孩子的颈椎，因为小宝宝的脊柱发育还不完全，这样做对宝宝的身体发育很不利；对于大一些的宝宝来说，这样容易产生依赖性，对以后宝宝的独立性培养不利。

4.开灯睡觉

有的时候和孩子分房睡，家长怕孩子害怕，就会一直让孩子的屋子开着灯，开着灯睡觉不仅会影响到孩子的睡眠质量，还会让影响到孩子的视力，所以孩子睡觉的时候可以开一会儿灯，但不要一直开灯，这样会使孩子睡眠质量特别低，而且孩子一旦习惯了，非常难改过来。

宝宝睡眠质量非常重要，如果宝宝夜醒的次数特别的多，宝妈们就要想想办法或是反思一下，是不是自己的哪些做法影响到宝宝的睡眠，宝宝越大，睡眠时间越少，所以有小宝宝的家长一定要重视宝宝的睡眠质量哦！（图片来自网络，若有侵权，请联系删除）