新生儿阶段，影响宝宝睡眠的是这4件事，家长要注意
睡眠对于宝宝的重要性不言而喻，对新生儿阶段的宝宝来说就更是如此。不过家长可别以为这是宝宝爱睡觉，事实上，宝宝睡觉时间多是非常有必要的。一方面睡眠有利于宝宝新陈代谢，促进身体发育。而另一方面，宝宝的胃很小，一次不能吃太多奶，为了把仅有营养供给身体发育，就只能通过睡觉来减少身体活动带来的消耗。 一般来说，影响新生儿睡觉质量的主要是这4件事，家长要注意。 一．惊跳反射 惊跳反射是宝宝新生儿阶段普遍会出现的一种行为。当宝宝出现惊跳反射时，他们的手脚就会无意识的进行抖动，很容易被惊醒或者是把被子蹬开，从而降低宝宝的睡眠质量。虽然这种惊跳反射不是长期的，会随着宝宝发育而消失，但是在消失之前，家长最好还是给宝宝准备防止他们蹬被子的襁褓包巾，避免宝宝因为蹬被子而着凉。 二．排泄 新生儿阶段，宝宝排便次数比较多，平均一天要排便2到5次。如果家长没有及时的给宝宝更换纸尿裤，就会引起宝宝哭闹。所以在宝宝新生儿阶段，家长要随时注意宝宝是否有排泄行为。虽然这样比较辛苦，但是相比于宝宝身体的发育还是非常有必要的。另外，在选择纸尿裤时，家长也要注意选择吸量大、材质安全的，不然宝宝可能出现红屁屁。 三．睡前吃的太饱 为了让宝宝更好的成长，宝妈们在喂奶时普遍希望宝宝能够多吃一点。虽然这样的想法没错，但是却忽略了宝宝的消化能力。如果宝宝吃的过饱，不仅容易出现胀气，而且体内热量也会增加，这些都会引起宝宝睡觉不安，所以宝妈在给宝宝喂奶时就要注意做到按需喂奶。 四．睡前活跃 小宝宝非常可爱，家长们都想逗弄逗弄他。特别是在宝宝刚出生的时候，经过了漫长的孕期等待，家长们见到自家宝宝的喜悦激动可想而知，所以但凡有时间，他们就会逗一逗小宝宝。不过家长也要注意，宝宝睡前不能让他们太过活跃，不然在睡觉的时候精神就不能平静下来。
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