无论是母乳不能满足宝宝生长需求，还是妈妈因为职场原因不得不中断母乳等，宝宝辅食添加都是绕不开的坎儿。关于辅食，你又了解多少？
1、宝宝辅食添加时间：
建议在宝宝6个月左右时开始添加辅食，最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。
2、宝宝辅食添加原则：
宝宝辅食添加应该是从稀到稠、从细到粗、从少量到多量、从单一到多种的渐变过程。
3、宝宝最先添加的辅食是什么？
米粉。米粉作为谷类食物，利于宝宝吸收，所以宝宝的第一口辅食应该是米粉，最好是含铁的米粉，可避免宝宝缺铁性贫血。
4、宝宝喝粥有什么讲究？
传统认为小米粥比大米粥更有营养，但是呢对于宝宝来说大米粥更容易消化些。
6个月的宝宝，刚开始添加辅食，这时吃的是稀粥；
7-8个月的宝宝，就要添加稠粥了。这是因为稀粥水分多，对孩子来说，只是吃了个水饱，营养密度不够。这个粥要稠到什么样呢？要稠到在勺子上掉不下来；
9个月以上的宝宝，就可以慢慢学着吃软饭了。

5、宝宝辅食添加有什么禁忌？
①1岁内宝宝不能吃盐；
②1岁内宝宝不能吃酱油；
③1岁内宝宝不能吃蜂蜜；
④宝宝6个月以后可以吃淡黄，但是要晚点吃蛋清，如果宝宝对蛋清过敏，则隔段时间以后再给宝宝食用；
⑤1岁以前不要给宝宝辅食添加坚果；
⑥不要在宝宝辅食中添加高维A食物。
宝宝辅食要点基本都在这里了，你了解多少？如果你有辅食方面的经验，欢迎在下方留言分享，让更多宝妈受益！
内容来源于网络NO.138
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