《宝宝常见病饮食宜忌》
1. 宜以清淡的饮食为主 宝宝咳嗽期间的饮食,要以清淡为主,但同时要保证富含营养且易消化、吸收。 若宝宝食欲不佳,可做一些味道清淡的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物,既有利于宝宝进食,又能够补充体力,加快恢复。 2. 水果宜挑着吃 不是所有水果都适合咳嗽的宝宝吃,例如枇杷、梨、红枣等,这些具有清热化痰、健脾、养肺功效的水果,可以让宝宝多吃。 但像苹果、橘子、葡萄等酸甜口感的水果不宜多吃,因为酸能敛痰,使痰不易咳出。 3. 宜多喝白开水稀释痰液 要喝足够的水,以满足患儿生理代谢需要。 因为充足的水分可帮助稀释痰液,使痰易于咳出,最好是白开水,绝不能用各种饮料来代替白开水。 也可在白开水中加入一些新鲜梨汁,对润肺止咳大有好处。 温馨提示: · 未添加辅食的宝宝:一般来说,只要宝宝吃奶状况正常,就不需要再额外补充水分,除非在天气非常炎热、室内没有空调的情况下,才可以补充少量白开水。 · 添加辅食的宝宝:6 个月以上的婴儿多半已经开始接触奶水之外的辅食,水分摄取的来源更加丰富。 因此,可以在宝宝进食后或两餐之间补充少量白开水。更多>>
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