孕妇嘴馋,是大家众所周知的事情。尽管在怀孕期间处处小心,告诫自己什么能吃什么不能吃,但免不了因为自己嘴馋而吃一些不该吃的东西。这就导致很多掉以轻心的孕妇,因为肚子疼得厉害被送到医院,最后发现是早产。 这其中有大部分的原因是由于孕妇没有忌口,酿成的大祸。想要自己和孩子健康,孕期千万不能乱吃东西,不然很有可能导致早产。尤其是这几种食物,妈妈们要小心。 1、生冷食物: 有的孕妈胃里有灼烧感的时候,总喜欢吃些生冷食物来平衡这种感觉。然而,你的胃是舒服了,胎儿却可能住进了冰窖。很多人都知道姨妈期间不可以吃生冷的食物,很可能导致宫寒。 怀孕期间也是同理,如果这个时候吃了生冷的食物,例如刺身、冰淇淋、冷饮等,可能会导致女宝宝天生体寒,男宝宝则会造成肾虚。 2、辛辣食物: 很多人以为辛辣食物只是辣椒而已,这就大错特错了,像是洋葱、咖喱、葱姜等有辛辣刺激气味的食物都包含在内。这类食物中有大量的辣椒素,过量食用会引起宫缩等刺激。 更何况我国大多数人都十分喜爱辛辣和重口味,那么就更要提醒孕妇注意饮食了。在怀孕期间已经要做到尽量不吃,否则很可能增加滑胎、早产等风险。 3、油腻食物: 现在的生活条件越来越好,就导致了越来越多的人会暴饮暴食、大吃大喝,孕妇也不例外。在孕期过于大鱼大肉的话,很可能造成孕妈体重过重、出现妊高症、妊娠糖尿病等疾病。因此孕期一定不要盲目的滋补,对胎儿和自己都是百害无一利的。 4、高钙食物: 很多人为了健康,都会吃很多钙片和一些高钙食物,来进行补钙,尤其是孕期的孕妈们。但是殊不知,过量的补钙,会增加得结石的风险。这是因为人体对钙的吸收是有限的,无法吸收的钙就会随着尿液排到肾脏,对胎儿和孕妈都会造成伤害。 (来源于网络)
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