婴儿由于其特殊的生理期，往往不能通过言语来表达是否已经摄入足够的乳汁。
如何判断婴儿是否摄入足够的乳汁？
第一、两次喂奶期间很安静，很满足。
第二、出生4天后，每24小时换5-6片尿不湿，每24小时解2-5次大便，每天平均8-12次喂养。
第三、婴儿体重的增加。
1.出生后体重减速，7-10天恢复到出生体重。
2.第一个月每周增重150克。
3.出生六个月内的婴儿增长体重每月不低于500克。
4.1岁的体重是出生时的3倍。
如果婴儿满足上面4点提示婴儿摄入足够的母乳。
如何识别婴儿饥饿的要点
1.婴儿张开嘴寻找乳房。
2.发出吸吮动作或声响，咂嘴唇，伸舌头。
3.吃手，快速动眼。
4.烦躁，哭闹。
5.母亲感到奶胀。
母乳是宝宝最理想的食物，不仅有利于消化，还可以提高宝宝的免疫力，帮助宝宝减少在婴儿期患病的几率。所以，对每个愿意进行母乳喂养的妈妈，都是值得赞赏和鼓励的。
促进母乳分泌最重要的就是让宝宝多吸，即使奶量不足的时候，也不要说不吸，否则更容易导致奶量减少。因为乳汁的分泌是受到下丘脑的调控，当乳腺内乳汁饱满的时候，下丘脑就会产生信号，抑制乳汁分泌；如果宝宝充分的吸出乳汁，下丘脑就会自动调控乳汁的量。最明显的就是当宝宝停止吸奶后，几天或者几周后，乳汁分泌就自行停止了。下奶最重要的点就是不要怕辛苦，让宝宝多吸。
另外，多喝些汤水也可以促进乳汁分泌。但一般在产后前3天，乳汁分泌量少，如果此时大量补充下奶汤，容易造成乳腺阻塞。因此，建议产后4天以后再开始逐渐补充汤水。对母乳分泌有帮助的汤比如鲫鱼汤、花生猪脚汤、木瓜猪骨汤等。
月子期间，要保证充分的蛋白质摄入，并且营养要均衡，多吃一些鸡蛋、牛奶等，要充分的补充水分，哺乳前适量的饮用橙汁、牛奶等，都有利于乳汁分泌。如果出现乳汁淤积，可以用湿毛巾热敷，并且充分的按摩乳房，也有利于乳汁的分泌。
（来源于网络）
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