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楼主

2018-10-17 河南省

【动作瘦身】平板撑

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这个动作，我之前做过的，对我来说很轻松的。不过还是很耗体力的。我撑了一分钟就开始脸红脖子热了。我觉得这个动作会瘦腿和腰，至于胳膊嘛，可能会长出肌肉💪来。

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其他回帖

2018-10-18 IP未知

👍🏻👍🏻👍🏻

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2018-10-17 IP未知

加油＾０＾~

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