【动作瘦身】平板支撑

动作瘦身打卡第三天，今天把动作瘦身的动作重心转到了平板支撑这个动作上，看着容易做起来难，这个动作真的不是一般的不容易。我以为自己至少可以坚持五分钟的，没想到三分钟就坚持不住了，这个动作需要多多练习，为了减肥，加油↖(^ω^)↗！