妈妈是伟大的，十月怀胎生下了孩子。有人说女人生孩子就像是在鬼门关走了一趟，意思是说女人生生孩子很危险，而且对女人的身体伤害是很大的，所以在产后一般都需要好好休养坐月子。坐月子的时候，很多宝妈就关心，女人产后多久可以用凉水？其实最好不要下面的早于这个时间，可能对身体恢复不好。
我们通常所说的坐月子一般是三十天，但这个天数是错误的，有专业的人说坐月子的足够天数应该是四十天。在坐月子的时候，产妇不能吹到风，不能受到凉，更加的不能碰到凉水。因为刚刚生完孩子的女人身体元气损耗很多，生孩子过程中出血多，加上出了很多的气力，全身的气血还没有恢复，所以尽量不要在这个时候接触凉水。
所以最好不要早于30天这个时间，如果这个时候接触冷水的话，那么冷水中所带的寒气就会进入产妇的身体里，对身体恢复不好。经常那些在往后的几年里，一遇到天气变化就腰酸背痛的女人，大多数都是因为在坐月子的时候落下的病根。
另外女人的子宫也是很怕冷的，如果在坐月子期间接触冷水的话，可能会对今后的月经造成月经不调。所以，在坐月子期间的妈妈还是需要多注意自己的身体的。女人产后多久可以用凉水？其实不能接触凉水的时间段不单单只是坐月子的30天，最好是四十天或者50天后。
而对于产后的妈妈，需要注意的可不单单只是碰凉水这件事，刚刚生完孩子的妈妈，尽量的不要让自己着凉，因为这个时候身体很虚弱，很容易因为吹到风而着凉，所以不要站在风口处，尤其是肚子，如果需要外出，最好是做好保暖，有可能的话，尽量少出门，少走动，多休息。
如果是给孩子喂母乳的妈妈就需要更加的注意休息了，因为只有妈妈在有足够的休息时，才能有更加好的乳汁给孩子吃，这样对孩子有好处，多休息也可以让妈妈的身体恢复的更加好更加的快。另外，妈妈在这个时期需要多吃一点维生素的蔬菜水果，这样身体也是可以恢复的快一点的。
所以，产后的妈妈需要注意的事情是很多，需要自己时常多加注意，尤其是坐月子期间，不要总是觉得自己的身体很好就不多加注意。对于女人来说，生孩子坐月子是很重要的。如果不想以后上了年纪受苦，那么，在坐月子的时候，特别重要的就是不要碰凉水，不要让自己着凉，如果让寒气在这个时候进入身体，那么以后身体会出现很多的毛病的。还是请各位产后的新妈妈多加注意为好!
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