各位宝妈大家好。

我孩子早产，他住院期间我奶水很足，每次都能吸出150ml左右存冰箱，宝宝出院后，慢慢的我奶水少了，有时候半天就吸出30ml，都说奶水越吸越多，所以我总是用吸奶器吸奶，吸奶器吸不出就拼命用手挤，直到真的挤不出什么奶了才罢休，弄得我乳房总是软嗒嗒的，奶量也没有增加，有时候里面还一阵阵疼痛，请问有经验的宝妈，我该怎么办啊，怎么科学把奶量增加回来啊？