宝宝到底吃饱了没？

我儿子今天30天了，一直纯母乳喂养，最近发现他体重增长少，十几天时还瘦了，所以一直怀疑自己母乳不足，孩子没吃饱，但是看尿量还有拉粑粑的次数应该是吃饱了。而且这两天发现宝宝虽然吃完奶自己吐出乳头，但只吃一边，吃个十几二十分钟就睡了，但我老觉得他没吃饱，自己的乳房软软的，好迷茫啊，不知道怎么办了，求助有经验的宝妈。