终极秘籍！奶量多到恐怖的“奶阵”来了~

妈妈在给宝宝哺乳的时候，会出现奶阵。“奶阵”，就是“嗡”的一下感觉奶往乳头里涌，甚至喷薄而出，这时候宝宝吃奶大口的吞咽，很是满足。

奶阵次数的多少和每次的泌乳量是因人而异的。一般来说，每次给宝宝喂奶会引发一到四次的奶阵，每次奶阵大约持续一到两分钟。

很多妈妈奶水不足，是因为反射刺激不够。奶少妈妈和背奶族妈妈可以利用好奶阵，奶水更充足，宝宝吃得饱~

奶阵来临的一些征兆：

乳房发胀

宝宝开始吸的时候，乳房是软软的，但吸了一会，就感觉到里面有点麻麻的，乳房也突然发胀，另外一个乳房也会开始滴奶。

宝宝大口吞咽

奶不自觉的往外流，一会就停了。如果宝宝吃奶时，会听到咕嘟咕嘟的吞咽，吞咽的声音和速度明显不同。

乳房刺痛

在产后几周内，因为乳腺管比较细，奶阵的感觉就是像过电、针扎一样（这就是为什么初产妇喂奶时乳房会有刺痛）。

也有的妈妈会觉得乳头等处有麻麻的或者痒痒的感觉。

奶水形态改变

根据奶量的大小，吸奶时你在透明的连接器处能看到这样几种形态的奶：绿豆，黄豆，水流，喷射。

一般小绿豆就说明奶快吸完了，浓厚的大黄豆说明是后乳了，水流就是充足的奶量，喷射说明你里面奶液很多。

怎样刺激奶阵：

1.挤奶之前，最好先喝杯温水补充水分。

2.拇指放在乳房上方，其余四指呈C状，在乳房下方。

3.轻揉乳房，左右旋转，用手指轻轻触碰乳头，片刻你会感到乳房有微微的酥麻感。这时可以闭眼联想宝宝吃奶的情景，增加刺激。

4.当乳房开始硬挺，乳头分泌乳汁，奶阵就算来了，这时就可以喂奶或吸奶了。

奶阵刺激方法：

1.按门铃法。像按门铃一样轻轻地按乳头，直到乳头挺立为止，有奶水滴出来就是刺激成功。

2.扭麻花法 。两只手指头轻轻捏着乳头，像扭麻花一样，轻轻转动乳头，感觉酥麻麻的，乳房突然很涨，就是奶阵来了。 

3.模拟法 。用手指在乳头根部与乳晕连接处轻轻地梳，模拟宝宝小嘴吸吮的感觉 。

4.地心引力法 。身体微向前倾，借助地心引力让乳房往下垂，然后用手轻轻晃动乳房。

其实，奶阵刺激法就是模拟宝宝吃奶从而形成刺激促进妈妈分泌乳汁。我们常说，宝宝越吃妈妈奶越多，也是一样的道理。追奶妈妈可以通过这个方法刺激出多次奶阵，再借助吸奶器把奶量迅速提高。

最后要提醒妈妈们一句，奶阵来时要记得控制流速，避免宝宝呛奶哦。