没有防备,没有顾虑,就这样一颗小种子悄悄的住进了我的肚子里,带给我惊喜,带给我勇气,让我在未来的十个月勇往直前,只为把宝宝健康平安带到这世界上。
小小的孕期改变,都给我带来大大的惊喜,想想肚子里的小淘气,看世界的眼神都变得越来越平心静气
慢慢发现,原来变大的不止是肚子的围度,还有我们的人生纬度。
而我们所孕育的也不止是一个新生命更是一个更丰盈、更自信、更独立、更好的自己。孕期的生活只有十个月,所以我们应该加倍珍惜。
怀孕了,以前紧绷绷的神经暂时可以松弛一下,为了接下来更大的挑战蓄积精力。不给自己太大压力,也有了相对比较宽裕的时间。以前,总是会对自己说:等我有了时间,我会……既然这样,何不趁着现在的轻松时光。
比如读书。每每入睡前,喝一杯牛奶,以一种舒服的姿势靠在床头,吊灯洒下的光暖暖的,放一些和胎教有关的轻音乐,捧着心爱的小说伴着这柔和的灯光和夜的宁静,进入书中的世界;我会收藏了很久的经典影片这时候也有机会重新赏鉴;还可以随心所欲地记一些孕期日记或是写怀孕博客,内容可长可短,将你亲身体验到的每一个细微的感受、每一件有趣的事情记录下来。
不定期地让准爸爸给我拍一些照片,贴在日记里面,图文并茂,未来宝宝一定会喜欢你这份绝佳的见面礼;你还可以学绣十字绣,那可是最消磨时间,也最磨炼心思的女红了,不妨在孕期小试一下,哪怕只完成一幅作品,你也会很有成就感。还有学插花、研究食谱、做孕期瑜伽,甚至拍奢华孕期写真……只要是你想做的,你能做的,孕期可做的事真的不少。
另外,为了宝宝能够聪明健康的成长在怀孕期间吃什么很重要,所以我在怀孕期间还研究各种美食,怎么让宝宝吃的更聪明。在怀孕期间,能够保证营养充分涉入的同时,我还注重蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养素的均衡涉入,增加奶类、蛋类、肉类、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果的摄入量和搭配,保证宝宝发育和自身身体的需求,提倡少食多餐、粗细搭配。另外可以增加深海鱼的涉入,保证DHA的涉入,有利于宝宝的大脑发育。
孕期也可以有很多社交活动,不,可以说,我们的社交圈子因为怀孕而扩大。跟闺中密友见见面,吃吃饭,打打电话,最主要的是聊聊天,感觉大家并没有因距离而疏远,在心里,依然彼此牵挂;到网上报名,参加准妈妈知识学堂和联谊活动;在论坛发帖,与同城和异地的准妈妈交流大肚婆经验;定期去医院参加孕妇学校,学习孕期知识和新生儿护理;了解各种团购信息,在网上或实体店购置孕妇用品和宝宝必需品,或是到新妈妈发起的跳蚤市场去遛一遛……这样一来,孕期非但不会无聊,还会有各种新奇和惊喜值得期待。
除了关心自己以外,所做一切更是为了肚子里宝宝健康成长。同时宝宝出生后的口粮我也很关注,在很多奶粉中千挑万选最后锁定了惠氏S-26铂臻奶粉。
0-3岁,宝宝的大脑发育的关键时期,宝宝的大脑神经元以每秒1000个的速度互相连接,形成网络,3岁时连接数量可达到1000万亿个。 想要一个聪明的小宝贝,不仅孕期开始摄入DHA,宝宝出生后,更要坚持摄入DHA促进宝宝大脑发育,惠氏S-26铂臻奶粉100g奶粉中就含有63mgDHA,轻轻松松就可以摄入100mg的DHA了。
其次,给宝宝补充什么大脑发育关键营养也有讲究:神经鞘磷脂,作为大脑髓鞘的重要组成部分,对大脑神经元网络化发育有着举足轻重的作用, 还有DHA、胆碱及叶黄素等营养素,为宝宝的大脑发育、增强记忆力和保护视力等起到协同促进的作用。 只有抓住宝宝大脑发育关键时期,给宝宝合理充足补充神经鞘磷脂等大脑发育关键营养素,才能更好的促进大脑神经元网络化的发育,让孩子大脑发育更好,宝宝的感知、动作、语言、认知能力就发展的更好,宝宝也就越聪明,未来更优秀!
惠氏S-26铂臻,含有神经鞘磷脂,配合科学配比的DHA、胆碱、叶黄素,有助神经元网络化进程,全方位帮助宝宝大脑发育,激发孩子无限学习潜能;另外,还特别含有双短链益生元组合,可以帮助宝宝形成体内弱酸性环境,帮助肚肚舒适不上火,更好吸收营养成分哦!
不仅配方我很注重,还有奶源我也很重视 惠氏S-26旗下高端产品铂臻奶粉,拥有100%瑞士血统,原装原罐。 瑞士多年领跑全球环境绩效指数,当之无愧是“纯净之国”。奶牛们生长于瑞士黄金地带1840米阿尔卑斯高山牧场,每天采用低密度散养,享用着超过二十种花草与清冽泉水,过的如此舒坦又纯净生活的奶牛们,自然继承瑞士品质,产出纯净牛奶。 惠氏铂臻坐拥的工厂就坐落于阿尔卑斯生态区,离奶源不足50公里,保证品质新鲜,牢牢锁住营养。如此100%的瑞士血统,纯净又安心的奶源,惠氏铂臻奶粉成为妈妈们的放心选择。 丰富内涵,双重营养,宝宝聪明成长无负担。
十个月的怀胎时光,较之人生几十年的悠悠岁月,是如此短暂,然而怀孕,将成为我们女人人生中最美好的回忆。孕期生活也可以过的丰富多彩。
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