《孙教授育儿营养经》
7 个月后，如果妈妈把握了婴儿一天的营养总量需求，特别是热量和蛋白质的总量，对婴儿一日的营养安排就可以做到心里有数。
7～9 个月的婴儿热量需求在每日 110 千卡/公斤之间，蛋白质需求每日 3 克/公斤之间，其中约 75～80% 的热量和蛋白质来源于母乳或配方奶（600～800 毫升，总量不超过 1000 毫升） 。
7 个月的时候，大部分婴儿已开始萌出数枚乳牙，有了咀嚼的能力和需求，消化功能也逐渐增强。
很多婴儿对饮食越来越多地显现出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。
无论是母乳喂养还是人工喂养的婴儿，还是应以奶为主。
但是母乳或牛奶所提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应，而且其中所含的营养成分，特别是铁，以及维生素、钙等均已不能满足宝宝生长发育的需要了。
因此，在每日奶量不低于 500 毫升的前提下，可以减少 2 次奶量，以 2 次代乳食品来代替。
代乳食品可选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐，碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。
辅食的性质应以柔嫩、半固体为好，慢慢过渡到软烂的米饭。
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