自打霜降以后，看着刚工作的人都在网上发着段子“已经到了不用妈妈嘱咐就穿秋裤的时候了”，与之相对的，是一句叫“有一种冷，叫奶奶觉得冷”的段子，这就好像是在妈妈群里比较流行的了。
妈妈A说：“孩子奶奶天天给孩子捂得厚厚的，恨不能只露出一张小脸来，尤其是宝宝出门的时候，里三层外三层，现在这个温度就这样穿，冬天应该咋办呀？”
很多妈妈也都附和，说在这个还没有的时候，给孩子捂的太厚了，孩子觉得热，也闹腾，有的孩子被捂得一身都是汗，这还没到冬季，倒是先把冬天的衣服给穿上了，着实不应该。家长都怕现在这个天气让孩子生病了，其实有时候穿的过厚，才会让孩子生病。
如何让孩子少生病呢？
首先妈妈要给孩子穿对衣服，孩子年龄小，没办法用语言表达出是冷是热，家长就是完全凭感觉在给孩子添加衣服。如果给孩子穿少了，就很容易冻感冒，如果穿多了，宝宝体内的热量没办法散发出去，一遇凉或者热量太高，反而会更容易感冒。
对于宝宝怎么穿衣最合适，妈妈可以通过抚摸宝宝颈背部判断，如果是干燥温暖的，这就说明宝宝衣服喜欢的刚刚好，反之则是要给宝宝加衣了，如果宝宝的颈背部有汗，或者潮湿，就说明宝宝的衣服穿的太多了。
虽然这个时候不能给宝宝穿太多，但是这2个部位一定要做好保暖：
1、脚部。脚是离心脏比较远的，血液循环会比较差，但是交上的穴位却很多。孩子的脚如果着凉了，血管就会收缩，反射性的引起上呼吸道粘膜内的报喜血管收缩，就会导致宝宝的抵抗力会下降，让一些细菌、病毒的有机可入，宝宝的身体也会因此出现很多问题。所以秋季一定要给宝宝保护好小脚丫，睡觉时也可以穿上宽松舒适的小袜子哦！
2、腹部。宝宝的腹部保护的是肠胃系统，如果宝宝的腹部受凉，肠蠕动就会加快，除了常见的腹痛之外，还会引起消化不良或者腹泻的症状。所以妈妈要注意的是，宝宝上衣一旦变短就要及时更换，睡觉时最好穿上肚兜，防止宝宝晚上踢被子后小肚肚着凉哦~
秋冬阳气弱，孩子易生病，调理脾胃很重要！
1、多一“糖”——多杆双糖
“小儿脾常不足”，孩子在秋冬季节易生病，大都是因为脾胃虚弱，运化不足导致的。早晚各一杯多杆双糖，或者拌在孩子的辅食中，为给孩子喝，可以帮助孩子减轻肠胃的负担，调理产给。同时能提升脾脏的运化能力，健脾强胃，孩子的脾胃好了，身体自然也就会好了。
2、按穴位——补脾经
小儿推拿是先下比较热门的调理孩子身体的手法，妈妈可以每天给孩子清补脾经来辅助强健脾胃，提升脾胃的运化能力，从指尖到指根，既可辅助健脾，又能清利湿热。
内容来源于网络NO.158
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