保持身材可以说是一个女性的毕生追求了,毕竟谁不想自己蜂腰瘦肩大长腿呀。但是,怀孕以后变胖了确实是一件很正常的事,毕竟要多吃些营养丰富的提供两个人的营养,而且随着后期胎儿发育长大肚子突起,就会显得整个人更臃肿了。不少女性在孕期看着自己臃肿不堪的身材,以及重了几十斤的体重,总是暗自想:等卸了"货",我一定要变成以前那个苗条靓丽的美少女!
然而,有的人生产完就变得瘦削多了,而有的人却越变越胖,甚至一度超过产前的体重,这到底是怎么回事? 坚持母乳喂孩子 生完孩子后,母亲如果能坚持一直喂奶,那其实是很容易瘦的。因为喂奶的过程中是要消耗自身的营养物质,母亲所吃下去的营养也都会变成奶水,传递给了孩子。如果孩子食欲好的话,甚至会出现乳汁分泌还不够的情况,这时候也就不容易长胖了。 坐月子期较劳累 有的宝妈在生完孩子后,丈夫要工作挣钱养家没办法一直在家照顾,如果这时候家里还比较拮据,没办法请月嫂或者没有老人来帮忙照顾,很多事情就会忙不过来,连孩子都照顾的手忙脚乱的,也没时间去好好休养身体。出月子后自然会变瘦不少。 新手妈妈的不适应 很多初次生孩子的宝妈,看着这个只会哇哇大哭的小生命显得很无措,甚至有的人自己还没长大,心理上还是一个孩子,怎么去照顾另一个孩子。新生儿刚出生的时候就比较磨人,尤其是遇到性格比较粘人的"高需求宝贝",更是能把人累得团团转。如果这时候有个年长一些的人帮助你一起带孩子,那么心理压力也会小一点,情绪也能放松一些,所谓心宽体胖也就是这样。 所以说,刨除个人的体制原因,产后月子期能否过得舒心,其实在一定程度上决定了你产后的身材是怎样的。产后长胖不少的宝妈们,你有可能长得其实不是脂肪,而是"幸福肉",证明你在月子期过得还比较舒心哦。 为了自己的身体健康,在月子期的时候还是应该多加注意,毕竟刚生产完还是很脆弱的,这时候一定要学会照顾好自己,产妇的家人们也更应该多给予一些关怀和体贴!大宝为什么不喜欢二宝?背后的原因让人心酸
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