孕育养娃神器
亲们都是产后怎么催乳的呢？我都第三天了还没有母乳，，，宝宝在新生儿观察室，也没法给他吸，自己也挤不出来，好苦恼啊啊啊
到底生了宝宝几天后来母乳才算正常？？？我都第五天了还没有奶，婆婆都说我了，生了宝宝马上就有母乳才是正常的嘛？
一般都是第三天左右才开始有奶 宝宝没有帮你吸可能会慢点 只有在开奶师
叫你老公多揉揉，让你老公吸，自己然后吃点下奶汤
我也是到第三天晚上才自己开奶的，生完宝宝早餐就吃南瓜小米粥，瘦肉猪肝汤，午餐晚餐就是骨头汤（撇去浮油），现在你宝宝还在观察室你不要那么着急开奶，放松心态，奶自己就来了，越急反而对于开奶不利。要给自己信心，心情真的很重要的，你可以热敷之后按摩，再用吸奶器慢慢来，一定要先适应小档位，开始左边1-2分钟，换右边，然后再慢慢加时间，加档位，左右要一样哦。刚刚生完一周内，不要大补那些油腻的汤水，否则还会堵着奶下不来，护士应该有说这个吧！
勤用吸奶器，热敷，多补充水分和营养
赶紧找催乳师催催
喝鲫鱼汤，炖猪脚都有很好的效果
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