导语：说起给宝宝添加辅食，似乎是让很多父母比较头疼的一件事，不知道应该该给孩子吃些什么，也不知道是直接购买成品或者自己做比哪个更好，又担心过早添加辅食会不会影响孩子消化系统。记得自己家小宝宝那时候也是为了这个而发愁，那么如何正确添加辅食来补充宝宝发育阶段所需要的营养呢？又该具体注意哪些方面呢？咱们继续往下看吧，统统都会告诉你。
6个月宝宝辅食添加不合理，很容易造成贫血，延缓发育，你知道吗？
个人回顾：转眼之间自己家的宝宝如今已经快要一岁半了，小家伙在小区里也比同龄小宝宝偏高偏胖一些，让很多朋友也比较羡慕，在一起闲聊时经常会聊一些关于孩子的吃喝穿搭的问题。记得在他第五个月的时候，老婆需要去工作，而且普通奶水中已经不满足孩子生长发育所需要的营养啦，但是这个小家伙从小就不喜欢喝奶粉，这可愁怀了我们，没有办法只好开始给他添加辅食吧。
作为新手爸妈，对于辅食这方面应该怎么选择还真是不太懂，然后就查阅了各大育儿APP和书籍，发现说法都不太一样。有的建议自己在家做，比较健康安全，有的建议直接购买成品的米粉啊、小面条啊。不管啦，上班没时间那就直接买成品吧，购买了米粉、肉松和一些小面条类的辅食。有一次去日照出差，中午吃饭时候碰见一位带孩子的姐姐，我见她给孩子做的辅食装在一个透明的塑料小罐子中，没有贴任何商标，而且加水后小家伙吃了满满的一碗，感觉特别喜欢吃，就和她聊起了关于给孩子添加辅食的话题。
我说我们家宝宝现在还是吃成品袋装的辅食，以面食为主，没有添加什么肉类，见你给孩子的辅食，感觉不像是买的啊。她告诉我这是自己在家做的，买了牛肉煮熟之后，切碎做成的肉松，这样给孩子吃比较健康，单纯的吃面食类的辅食不能满足孩子身体发育所需营养的。而且孩子在6个月的时候添加肉类辅食还可以避免贫血，能促进身体发育，而且身体长得比较结实，比如吃一些深海鱼肉，牛肉。看了看她家的小家伙，的确长得白白胖胖，感觉肉肉也很结实的感觉，后来便加了微信，自己在家学着做了几次。

应该给宝宝添加什么肉类辅食呢？
在这里我想告诉大家的是，除了给孩子添加基本的面食类的辅食外，肉类辅食所包含的蛋白质、铁元素脂肪等营养物质，其中铁元素可有效避免孩子因缺少营养而造成的贫血和身体发育迟缓。如果给孩子添加肉类辅食，我建议首选的是牛羊肉，其次是猪肉，最好选择将红肉制作成肉松，像鸡鸭肉类的话不太建议选择，毕竟很麻烦的制作一次，相比起牛羊肉营养价值却没有那么高，又何必呢。除此之外建议还要给孩子添加深海鱼类为辅食，其中富含的”鱼油”等微量元素，能有效促进孩子大脑与视力的发育，特别像我这种戴眼镜的父母，更有注意给孩子多吃深海鱼。像药店和母婴店中购买的DHA，基本上都是从深海鱼类中提炼而来，所以多给孩子吃鱼，而且是深海鱼，比如鳕鱼额、金枪鱼等，在各大超市基本上都有卖，而且鱼肉很大，没有刺，做起来非常方便。
宝宝添加辅食应该注意什么？
1、遵循步骤，慢慢尝试，避免过敏
各位父母要注意，这一步对于给宝宝添加辅食来说非常关键。因为每位宝宝的体质不同，所以对于某些辅食可能会出现过敏的情况，此时就需要我们父母多用心来观察了。首先按照米糊面食类，各种菜泥肉泥类，还有蛋黄和奶制品，慢慢去尝试添加，看看宝宝喜欢吃什么，不喜欢什么，有没有什么吃了出现呕吐或身体不舒服的情况。同时注意，刚才是不要一次性给孩子太多辅食，与母乳搭配，逐渐加量，这个需要我们各位父母自己来把握了。如果出现积食情况，很可能会造成孩子出现发烧的情况，所以不要因为孩子爱吃你就多喂他几口，他这么小是不懂得饥饱的。
2、 给宝宝的肠胃一个适应阶段
除了上一步要检测宝宝是否过敏以外，还要给宝宝的肠胃一个适应阶段，特别是添加肉类辅食时，因为相对于面食，肉类不太好消化。可以将肉类切碎做成肉泥状态，并添加一些多糖乳清，以此来帮助宝宝的消化，促进蛋白质、铁等微量元素的吸收。当孩子肠胃慢慢适应之后，就可以尝试制作细小的肉类颗粒喂食了。如果小宝宝能适应了肉类，我们就可以尝试添加鱼虾类的海鲜了，不过需要注意的是，有一些小宝宝可能会对海鲜过敏，如果发现异常就不要给孩子添加此类辅了。
3、特别时期，特别对待
除了孩子出现过敏或不适，不再给孩子添加此类辅食外，还要注意的是，当宝宝处在发烧状态时，也是不可以吃过多肉类辅食的。此时应该以米糊、彩泥、面食等清淡类为主，需要避免荤腥，不然会影响宝宝消化，加大孩子的痛苦度。所以各位父母，不要再有认为孩子生病发烧，多吃点肉能补充营养的想法了哦。
照顾孩子是一个细心的活，添加辅食更是如此，不过我感觉给宝宝制作辅食的时候，比给自己炖大鱼大肉都开心。关于购买成品还是自己制作的问题上，我倒觉得不必太纠结，有空就做，没空就买，我家孩子吃买的不也是身体棒棒哒嘛，偶尔制作也当是爱好啦，你认为呢？
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