研究表明,1岁左右的婴儿正处在学习自己吃饭的时期,学吃饭实质上也是一种兴趣的培养,这和看书、玩耍没有什么两样。从科学角度来说,在人类的食谱里根本就没有宝宝不喜欢吃的食物,只是他对食物感兴趣的程度更多地取决于他与食物接触的频率,而不是食物的种类。所以反复接触,才能使婴儿对食物越来越熟悉,越来越有好感,以致将来不容易养成挑食的习惯。
另外,用手抓吃食物带来的愉悦感,也会使婴儿更喜欢学会自己动手进食,并增强进食的自信心,促进食欲,还可促进孩子手指的灵活性,促进肌肉发育。如果父母担心不卫生,只要注意将宝宝的小手洗干净,就可以让他尽情地“玩”食物。待孩子逐渐长大,手指肌肉发育到一定程度,可以很好地拿筷子、刀叉,他们就会不再用手抓饭吃了,所以没有必要担心孩子养成用手抓饭吃的不文明习惯。
给宝宝带上一个大围嘴,或者围上一件旧衣服,这样可以有效地保护宝宝的小衣服不会被污染。
准备两块湿毛巾,及时擦干净宝宝弄脏的小手小脸。
每次只给宝宝少量小块的食物,这样既方便宝宝进食,也防止宝宝将食物弄得到处都是。
尽量为宝宝提供那种不会弄脏小手指的食物。比如可以选择面包、米饭、水果丁、煮烂的蔬菜等。这样可以降低宝宝将衣物和餐桌弄得一团糟的几率。
一旦宝宝对食物失去兴趣,赶紧撤走餐具,并把宝宝面前的桌面打扫干净。