断奶12天，想追奶，求方法。

我家宝宝原来是纯母乳喂养，之前有我妈妈帮忙带，奶量足，够宝宝吃。后面我妈妈回去帮嫂子带小孩，我自己就过起一带二的带娃之路。大宝2周岁，小的3个月，每天有做不完的事情，吃饭都是问题，中午一般叫外卖，晚上才自己做饭，因为觉得很辛苦，宝爸就说要不把奶断了，喂奶粉。这样也许会轻松些，因为宝爸觉得喂奶粉，大家都可以有更好的休息，于是就断了奶。现在宝宝吃奶粉总上火，不容易消化，拉臭便秘，真的很后悔，我计划重新追奶。看了很多断奶后追奶成功的。我也很想追，但不知道怎么追法，是用吸奶器吸，还是让宝宝吸，因为现在没奶了，宝宝会愿意吸吗？求解，求方法。谢谢