添加辅食的顺序
中国营养学会最新制订的6-12月龄婴儿喂养指南中建议：
①谷类食物（如婴儿营养米粉）；
②菜泥和果泥（注意是先蔬菜后水果）；
③动物性食物（顺序为蛋黄泥、鱼泥、肉泥等）。
添加辅食的原则
1、 由少到多
一开始添加辅食时，每次几勺即可，宝宝愿意吃，且能正常消化，再逐渐增多。不愿吃，就过2~3天再喂。
2、 由稀到稠
辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加。
3、由单样到多样
一开始添加辅食时，一次一种，少量。3-5天后，宝宝无不适感，再添加另一种。等到宝宝适应几种辅食后，可以适当的加些蔬菜，进行混合，喂养宝宝。
添加辅食的注意事项
1、 要注意卫生
宝宝餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。喂饭时，不用边吹边喂，也不用咀嚼后，再喂给宝宝。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给宝宝。
2、 要注意观察
随时观察宝宝的口味变化和大小便，根据实际情况作出改变。喂养是否得当的客观指标为:宝宝食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。
3、要保持耐心
在喂宝宝辅食时，要有耐心，还要想办法让宝宝对食物产生兴趣。
4、要注意营养
在饮食上，将谷类和豆类、肉类及蔬菜进行合理搭配，一岁以下的宝宝，不能加盐或糖调味，但可以用油。
添加辅食时，要优先给宝宝补铁，添加高铁食物，如强化铁米粉、肉类、动物肝脏等；除了补铁，还需要补充维 D、钙、DHA、锌和益生菌等。宝宝辅食吃什么，直接影响了营养元素的摄入量。
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