宝宝皮肤黑的原因主要有两个,一个是遗传因素,另一个是后天因素。后天因素具体包括营养是否均衡,防晒是否做到位,日常护肤做得对不对等等。那宝宝皮肤黑该怎么办?除了日常生活中正确的护理方法,通过饮食调养来改善宝宝的肤色是关键。
皮肤黑的宝宝通常情况下是皮肤中的黑色素比较多。在日常生活中少摄入富含酪氨酸的食物、多吃富含维生素C和维生素E的食物的食物能帮助宝宝改善肤色。比如肉类,蔬菜和水果,这些食物不仅能起到美白作用,还对宝宝皮肤起有滋润的作用,使皮肤变得有光泽。
给宝宝补充营养要适度,营养过度会导致宝宝皮肤黑中带黄。比如宝宝平时多度的使用胡萝卜容易引发胡萝卜素沉淀。不仅肤色会暗沉,宝宝的鼻头、手心也容易发黄。这是妈妈应当减少宝宝对这些食物的摄入。
有些宝宝是患过湿疹以后皮肤开始变黑,因为皮肤炎症本身就会使患处色素发生一些改变,不恰当用药也可能导致宝宝皮肤变黑。如果宝宝患了湿疹需要涂用药物,家长一定要在医生的指导下给宝宝涂抹。
另外也要注意宝宝平时的防晒。宝宝色素层较薄,皮肤色素细胞较少,容易受阳光中紫外线灼伤。阳光虽有利于宝宝的健康成长,但阳光中的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然组织。所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。一定要选用专业婴儿防晒润肤露,成人的防晒霜中含有大量化学成分。给宝宝涂抹防晒护肤品,能提高肌肤防晒能力达15倍,给宝宝有效的防晒保护。