1、一岁前不要喂果汁
果汁含有不易消化的碳水化合物，宝宝喝了后会增加大便次数，导致体重减轻。而且，大便频繁又容易引发尿布疹，还会让宝宝喜欢上甜食，容易造成肥胖和龋齿。
1岁前不喝或少喝果汁，饮用前最好稀释，每天不要超过100毫升，而且只能在吃饭的时候饮用。
2、六个月前不要喂蔬菜汤
用蔬菜煮的菜水，营养较少，却白白占据了宝宝本来就小的胃，相当于让宝宝节食。而且，菜汤里还可能有农药以及草酸。
应该用菜泥代替蔬菜汤，大量的维生素、营养还是在菜泥里。
3、六个月前不要喂稀饭或米汤
生米→米饭→米粥→米汤的营养成分是呈倍数下降趋势的，米汤的营养非常低。加上宝宝的胃容量很小，如果喝太多米汤的话，肚子一下就喝饱了，可实际上宝宝并没有摄入多少营养和热量。
4、谨慎食用蛋类和鱼肉
多久适合给宝宝吃蛋类和鱼类，最好咨询医生。有不少儿科医生建议，在孩子1岁之前不要给他吃这类食物，因为可能引起过敏，但是并没有证据表明，孩子在4~6个月的时候吃这类食物，会导致日后过敏。
5、不要吃引致哽噎的食物
细小的食物：如玉米、瓜子、花生；
脆口和质感较硬的食物：如糖果、未煮软的蔬菜；
未去骨的鱼和肉，以及未去籽的水果。
6、不要吃调味料( 如盐、豉油、鸡粉等)
常吃浓味的食物会令宝宝较难接受淡味的食物，可能引致拣饮择食。另外，身体长期摄取过多钠盐，会增加宝宝将来患高血压的风险。
7、半岁之前不吃蜂蜜
也不要吃未经煮熟的食物、未经消毒的奶制品，道理和蜂蜜一样，预防食入肉毒柑橘的芽孢。
希望爸爸妈妈们把宝宝养得好好的，壮壮的。
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