产后脱发现在已经是一种普遍的现象了，很多宝妈们都是会经历的，主要原因如下：
1. 激素水平下降，孕期雌激素增多使头发生长期延长脱落减少，而生完宝宝后由于雌激素水平急剧下降至孕前水平，这批头发出现脱落，而新生头发没有办法一下生长出来，出现「青黄不接」的情况，形成产后脱发现象。
2. 营养不足，头发生长需要足够的蛋白质、铁、维生素、钙、锌等营养物质，但经过分娩的出血以及体力和精力消耗，大部分宝妈处于相对虚弱的状态，加上哺乳的消耗，营养一旦跟不上会导致头发生长的营养供给不足，影响代谢，导致大量脱发。
3. 精力和情绪因素，宝宝的出生会影响宝妈正常作息，经常彻夜不眠，日夜颠倒，心力憔悴，疲劳过度，激素水平波动也会影响宝妈的情绪，再加上家庭可能出现的矛盾对宝妈的精力和情绪都可能产生影响，从而对头发生长代谢造成影响形成脱发。
4. 坐月子旧习俗，如果不洗头、不洗澡，肯定是不利于头发的保养的。
那么又有人会问道：产后脱发还会长出头发来吗？严重的话会不会脱成秃子啊？看到这个问题时，分享给大家2个小方法：
1、多吃坚果，比如核桃、栗子、腰果、榛子、杏仁等树坚果更是含有多种维生素和矿物质，对养护头发大有裨益。
2、按摩头皮，不仅能舒缓疲劳，缓解压力，对脱发还有很好的治疗效果。双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，促进血液循环，让身心放松，做到这两点，头发就会慢慢的再长出来的。
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