红枣山药泥
铁棍山药300g、红枣8颗、淡奶油3勺。山药洗净蒸熟,去皮备用,红枣洗净去核。装入料理机,加入3勺淡奶油,没有的话也可以换成牛奶,打成泥。将打好的山药泥装入碗中即可食用。
如果宝宝在7-8个月,可以试试看。可做为日常调整脾胃的养生餐, 但一次别给孩子吃太多,一周最多两次即可。
山药苹果泥
山药100g、苹果50g。新鲜山药(淮山)去皮切小块,苹果去皮切小块。所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。
山药苹果泥适合6个月以上宝宝。1岁以上宝宝还可搭配一勺坚果粉。
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