孕育养娃神器
从医院出来我就每天都会喝各种汤水,鸡汤,猪蹄汤,排骨汤,每顿饭都会喝一大碗,这两天我发现不管我喝多少汤,白天奶都会少些,没有晚上多,估计是睡觉的原因,白天很少睡觉!今天催乳师说我吃的太补了……可是我又怕不喝汤更没有奶啊……奶多的妈妈们是怎么吃的呢?
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才一个月要吃清淡点不能太油荤,炖品要把面上的油除去,油太多会堵奶,
多喝水 孩子多吸 就有奶 没喝那么多汤
啥也没吃奶好多都不敢喝汤…只喝开水…晚上奶多是因为晚上是泌乳高峰,想要奶多,可以晚上喂的次数增加,或者晚上宝宝不吃的话,两个小时吸奶器吸一吸~
喝点通草炖猪蹄汤
孩子多允吸就可以了
孕6月准妈妈饮食关键点
下面就来说说孕6月宜或不宜的那些饮食关键点:日常饮食粗细粮搭配很多人容易把精米、精面当做品质更好的...
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