宝宝六个月后，已经开始添加辅食。很多妈妈都关心给孩子可以添加什么辅食。这类文章很多，但是很少有文章告诉妈妈，要给宝宝添加手指食物。给你的孩子提供他们能用手指拿起的食物对他们的学习和发展至关重要。
一开始，在宝宝6个月大的时候，在宝宝的饮食中加入少量的手指食物，会对宝宝的食物探索有很大帮助。当他们品尝越来越多的口味的同时，手指食物也会补充他们的营养。经常吃手指食物，对宝宝有如下好处。
1、手指上的食物有助于钳夹发展
婴儿在7-10个月大的时候会尝试用“钳子夹”，这是儿童发育的一个术语，特指用食指和拇指夹住东西的能力。当他们学习这个技巧的时候，他们会经常尝试把食物送到他们的嘴里，不用说，手指食物是他们最容易抓住的。
2、手指食物对语言发展至关重要
咬和咀嚼的动作可以帮助孩子们锻炼肌肉和语言技能，提高他们的下巴肌肉。在宝宝的饮食中加入各种不同的有质感的食物——从柔软的水果到厚实的蔬菜，再到入口即化的威化饼干来帮助宝宝的语言发展。
3、不同的口味和质地会让宝宝在未来变得不那么挑剔
事实证明，在宝宝早期的饮食中加入多种口味的小食，会让他们在未来变得更爱冒险，不那么爱挑剔。在6个月大的时候，孩子们可能更容易接受口味和质地，所以这将是一个向他们介绍不同质地的好时机。试着在吃零食的时候给你的孩子喂美味的薄饼。它的质地可以舒缓牙龈疼痛，很容易溶解，并且有水果和蔬菜的味道包括有胡萝卜，草莓，香蕉和蓝莓口味。
4、手指食物帮助婴儿发展手眼协调能力
在改善钳子握法的同时，拿起手指的食物会让宝宝发展手眼协调能力。一开始给他们提供小块、容易拿起的食物，一旦他们掌握了这些，你就可以开始吃更难拿起的食物，比如滑的香蕉块。
5、手指食物可以改善感官处理
当你喂你的婴儿手指的食物，事情会变得有点乱!但别担心——这都是体验的一部分。当你把新鲜刺激的食物介绍给你的宝宝时，他们会想要压碎它，闻闻它，戳它，玩它，所有这些都会提高他们的感官技能。不是所有的手指食物都必须是脏的。美味的果味泡芙对宝宝来说既方便又容易抱着，所以午饭后你就不需要擦墙了!
6、手指食物可以培养你在饮食方面的独立性
有些婴儿不喜欢用勺子喂食，所以让他们自己用手拿食物喂自己。他们会比拿着勺子吃的时候更有自信!
手指食物的选择有很多，可以从网上买，但是一定要买无添加无色素的。如果妈妈是一名烘焙爱好者，别犯懒了，给宝宝准备一些日常食用的手指食物吧。
内容来源于网络NO.183
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