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小孩为什么会胃积食的原因主要来自于自身脾胃功能、节制能力以及长辈的宠爱,下面就为大家具体介绍小孩为什么会胃积食的具体原因和如何缓解小孩胃积食带来的不适。
• 小孩子脾胃弱
小儿有三不足:肺、脾、肾三脏常虚。所以小儿脾常不足。中医认为胃主要的功能是受纳食物,脾主要的功能是运化食物。当吃了过多的食物以后,脾胃不堪重负,就会导致食物堆积,不能消化,从而引发腹胀等病症。
• 小孩不能控制美味佳肴
3岁以内的小儿还不具备自我控制的能力,只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口,尤其是到了逢年过节,面对美味佳肴,让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的,此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。
• 长辈不能给孩子健康饮食
俗话说:“小儿若要四时安,常要三分饥与寒”,即小儿不生病,就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。
这里说的长辈,包括孩子的爸爸妈妈,也包括带孩子的姥姥姥爷和爷爷奶奶。长辈往往希望孩子多吃,尤其是肉食,殊不知,吃得多了反而会造成积食。无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多,否则不但不能使孩子健康,反而会造成孩子“积食”,给孩子身体带来损害。
• 宝宝若是吃多了如何缓解?
1、户外运动:坚持让孩子做户外活动。天气冷的话,可选择太阳好,风轻的时候,每天让孩子出去活动半小时到一小时。适当活动,可以让气血流畅,所谓气血流通就是补。身体活动了,脾胃也健,有助于消化,减少食积。
2、饭后散步:吃完饭后,带着宝宝温和地散步半小时到一小时。
3、按按小肚子促进肠胃消化。