盐
1岁内的宝宝不能吃盐，已经是老生常谈的话题了。
但确实是重中之重。
对于1岁以内的婴儿食品不需要再额外加盐。
因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。
婴儿排泄系统发育还不完善，加入过多的盐容易加重肾脏的排泄负担，不利于它们的正常生长发育。
其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，辅食中的天然味道就很鲜美。
糖
不能给宝宝吃盐，糖也不例外。
宝宝的辅食应该保持清淡的口味。
因为0-6个月的婴儿每天仅需糖分60克，而这些完全可以从母乳或配方奶里面摄取；
7个月到1岁的宝宝每天需要的糖分，即使奶里的糖分不够，但这个阶段添加的辅食如米粉、粥等食物，其中所含的糖分和奶里的糖分加在一起也就够了。
也不用单独再吃糖。
糖除了增加食物能量没有其它营养价值。
早期吃含糖分高的食物会养成宝宝对甜食的偏好，导致日后容易出现龋齿和肥胖等问题。
蜂蜜
虽然喝蜂蜜水有其好处，但是蜂蜜的制造过程中不会经过高温杀菌，以免破坏成分，因此可能含有肉毒杆菌孢子。
而婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差。若食用可能会导致一岁以下婴儿肉毒杆菌中毒，因此，建议一岁以下的婴儿最好不要食用蜂蜜。
果汁
很多妈妈可能认为果汁是健康的。
但它可能含有更多糖分和热量，并不适宜替代新鲜水果。
因为鲜榨果汁虽然可以保存水果中的小部分水溶性维生素，维生素C、B族维生素。
但是大部分的膳食纤维和部分钙、镁等矿物质仍然保留在果渣当中，不能被宝宝“喝”掉，所以不建议用果汁代替水果。
对于刚添加辅食的宝宝，建议可以用勺子刮泥给宝宝吃。
整颗的坚果
坚果类食物有助于促进大脑发育、视觉发育，对于宝宝的成长有帮助。
但是对于1岁以内的宝宝而言，整颗的坚果就暗藏“危机”了。
坚果质硬，容易引发宝宝呛咳，出现危险。
因此一岁以内的宝宝，如果要食用坚果，食用前一定要研磨成粉状。
加入的米糊、粥或面中，方可放心给宝宝食用。
鲜奶
鲜奶富含营养，但一岁前的宝宝却不适用，主要是鲜奶中的酪蛋白质分子结构大，不易分解，无法被一岁以下的宝宝吸收。而且有些宝宝的肠道若没有足够的乳糖酵素分解乳糖，会造成肠道的刺激，影响排便功能；加上某些矿物质则可能加重婴儿的肾脏负担，使小孩出现慢性脱水、大便
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