冬季护理宝宝七个秘诀

• 莫要过度喂养，肠胃需要休息 很多小孩子从一睁开眼睛，嘴巴就不停，肠胃得不到休息，必然因为超负荷运转而累坏，消化系统有问题了，那么身体能健康吗？ • 多喝水多吃水果，身体好 多喝水有助于将病毒等从尿液中排出，而且多喝水不上火，但是也不要过量，不然易造成肾脏负担。应季的水果是大自然给予的恩赐，能帮你减少患应季病的概率，还能补充更多的维生素，提高身体抵抗力！ • 多吃蔬菜，少吃肉食 孩子生长发育需要蛋白质也需要维生素，但是什么东西都不能过量，虽然荤食，海鲜等有营养，但是过量了也会对身体造成负担！所以要科学饮食，合理搭配！ • 适当户外活动更健康 雾霾天，阴雨天不出门可以，但是若是天气晴朗，最好能带宝宝出去活动活动。 一方面，让他的呼吸道适应寒冷空气，不至于突然一出门就感冒；另一方面，运动不仅能促进身高发育，还能提高人体免疫力。 • 风寒感冒引起的咳嗽巧食沙田橘 若是因为受寒患了感冒而引起的咳嗽，可以用烤橘子的食疗方法来治愈，效果很不错。 • 高质量的睡眠很重要 大人若是睡不好，都一整天没精神。何况处于高速发育期的孩子呢？因此保持充足的，高质量的睡眠很关键。 • 穿太多，易生病 很多医生都反映，一般去医院看病的小孩子都是因为穿太多引起的。