要点一:把握性生活恢复最佳时机 产后6周后,新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好,同时也感到心里准备好了,这时就是恢复性生活的最佳时机。 TIPS: 1、当新妈咪对性生活缺少兴趣、反感或有很多疑虑时。丈夫要理解,应等到她能够接受再开始。 2、新妈咪也应多体谅丈夫,要尽力与丈夫配合。如果处理不恰当,很容易出现感情裂痕。 要点二:切忌产后提早进行性生活 提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果有阴道裂伤及宫颈撕裂,或做过会阴侧切术等。还容易发生疼痛、出血及器官损伤,影响伤口愈合。 而且,新妈咪体内的雌激素水平低,阴道内干涩并弹性差,提早开始性生活容易损伤阴道。 TIPS: 分娩6周后。如果仍感到会阴伤口发硬、发胀。可在洗澡时用温热水冲洗、按摩。促进伤口结疤软化。 要点三:产后阴道松弛通过锻炼可以恢复 大多新妈咪经过适当治疗和充分休息,阴道弹性都能恢复孕前状态。然而。有些新妈咪产后出现阴道松弛,导致性感受力降低。同时也影响丈夫对性生活的兴趣。 而且,产后阴道松弛还会影响夫妻感情,对婚姻关系产生一定的影响,甚至导致婚姻破裂。因此,这个问题不可忽视,应采取措施予以纠正。 可做排尿中断锻炼,即排尿一半时忍住,让尿液中断,稍停后继续排尿。如此反复进行。经过一段时间锻炼。阴道松弛现象就会得到改善。 TIPS: 阴道严重松弛只靠训练可能难以奏效,适时去整形外科进行阴道缩紧术。大多都能恢复阴道的弹性。 要点四:有了宝贝照样愉快进行性生活 进行性生活时,宝贝有可能突然醒来,搞得新妈咪和丈夫很没有“性”致。因此,性生活时总是心神不定,没法集中精神。 TIPS: 1、多了个宝贝会使新妈咪变得十分忙碌,因而影响对性的兴趣。丈夫要注意体贴妻子的心绪,不要强求。 2、哺乳妈咪的体力消耗较大。加之激素影响。对性生活的愿望不那么强烈。因此。性生活要注意时间。每次行房时间不宜过长。
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