奶水多是吃出来的？

因人而异吧，我刚开始各种汤各种下奶中药奶就是少，现在回娘家了每天多吃一碗饭，也喝汤，心情也变好了，终于有了涨奶的感觉

主要是吸出来的，当然如果大人不吃饱的话奶水也会少，我就是如果这几天宝宝吸的时间间隔长了，就会明显少很多，主要是靠宝宝吸。但是要是每天自己吃饭吃的少的话，也会觉得奶水变少。不管怎么说，自己比平时稍微多吃一点就可以，不用吃得让自己很难受，有的人本来奶少，吃的再多只是让自己难受。

多吃饭才会产生更多奶水是有道理的

我只要不吃肉奶就不够吃了

孩子都吸空奶头了

只要多吃肉喝汤奶水就会吃不完

主要是宝宝吸其次是各种汤 保持良好睡眠

是宝宝吃出来的，大人只要喝点汤就行，不是数说什么吃的都多奶就多