有没有懂产后修复?阴道紧缩这一块的?

我是二胎宝妈，生完大宝后，去医院做过一个疗程阴道紧缩，就是用仪器，有电极棒的那种!因为当时产后检查有阴道膨出现象!顺产的。但是后来还是感觉不如原来，虽然不漏尿了，但是同房的时候有阴吹现象，感觉很尴尬!现在二宝马上就要出生了，不知道各位宝妈有没有什么好的建议?什么比较有效的修复盆底肌，阴道紧缩?