宝宝从9个月开始,妈妈母乳再充足,也不应作为宝宝的主食了。一般情况下,这个时候的母乳或是配方奶粉仍然需要继续喂养,但是应该适当的减少喂奶的次数,在宝宝饮食结构上,应该由辅食“唱主角”了。从开始的流质到半流质,最后慢慢过渡到正常的固体饮食,我们可以逐渐增加辅食的种类和数量,为断奶做准备。这里介绍几款蛋白质丰富,容易消化,而且非常有营养的辅食给大家,平常生活当中,可以做给宝宝食用。
玉米芋头泥
材料:新鲜玉米粒以及芋头各50克左右
做法:1,芋头去皮洗净,切成小块,煮熟。2,玉米粒洗净煮熟,放研磨机搅拌成茸。3,芋头煮熟后压成泥状,将芋头泥和玉米茸一起倒入锅里搅拌均匀即可。
黑芝麻枸杞粥
材料:大米100克,熟黑芝麻,枸杞少许,配方奶粉两汤匙
做法:1,大米先洗净浸泡30分钟左右,倒入锅中,加适量水煮沸后转小火煮成大米粥。2,加入配方奶粉,最后撒上黑芝麻和枸杞搅拌均匀即可。
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